Na bazie doświadczeń i licznych szkoleń opracowałam unikalny model Mental Quest, który stanowi połączenie głębokiej psychologii oraz treningu mentalnego. Łączy inspiracje z różnych kultur i ich filozofii życiowych. Idealnie sprawdza się nie tylko w dostrojeniu relacji osobistych, ale również w firmach – między pracownikami
Czym jest model dostrajania relacji Mental Quest
Model Mental Quest to wyjątkowe podejście, które łączy inspiracje z różnych kultur i ich filozofii życiowych. Bazując na hawajskim duchu “ALOHA” oraz japońskiej filozofii “Ikigai”. Mental Quest pomaga odkryć przestrzeń wewnętrzną i otwartość na nowe relacje. To nie tylko o związkach romantycznych, ale także o relacjach z samym sobą, innymi ludźmi i światem.
Jest wyjątkowy, ponieważ bez poświęcania tego, kim jesteś i niezależnie od tego, co chcesz osiągnąć – pomoże Ci wejść na zupełnie inny poziom w swojej relacji. Rdzeń mojego modelu na pierwszym miejscu stawia Twoje potrzeby i to, kim naprawdę jesteś.
Najpierw wypróbowałam go w swoim małżeństwie, potem u moich bliskich znajomych. Dzięki temu zobaczyłam jego ogromny potencjał, a teraz dzielę się nim, by każda osoba zyskała szansę na zmianę. Uprzedzam jednak, że nigdy nie wchodzę w kompetencje psychologa, a swoje działania nazywam pomostem pomiędzy trenerem a specjalistą.
Mental Quest to m.in:
Refleksja i Świadomość
- To proces głębokiej refleksji nad swoimi wartościami, marzeniami i pasjami. Co naprawdę jest dla Ciebie ważne? Co sprawia, że czujesz się żywy?
Otwartość na Nowe
- Zachęta do otwarcia się na nowe doświadczenia. Wielokrotne wyjście ze swojej strefy komfortu i poznawanie ludzi, miejsc i kultur.
- Szukanie równowagi między rutyną a eksploracją. To właśnie w nowościach często odkrywamy najwięcej.
Zrozumienie Relacji
- Koncentracja na jakości relacji, nie tylko na ilości. Jakość przewyższa ilość.
- Rozwijanie empati i umiejętność słuchania. To klucz do budowania trwałych więzi.
Aktywne Działanie
- Mental Quest to nie tylko filozofowanie. To działanie.
- To sukcesywnie stawiane kroki w kierunku nowej jakości relacji.
Radość i Lekkość
- Wspaniałe hawajskie “ALOHA” oznacza nie tylko “cześć” czy “do widzenia,” ale także “miłość” i “szczęście” – to styl życia.
- To nauka o relacjach z radością i lekkością. Niech to będzie przyjemność, nie obowiązek.
Jak pomagam?
Sesje indywidualne
Dla najbardziej zdecydowanych i zaangażowanych kobiet oraz mężczyzn, którzy chcą przy mojej pomocy dostroić swoją relację – przygotowałam możliwość sesji indywidualnych
Warsztaty dla wymagających kobiet
Warsztaty dla kobiet, gdzie w ekskluzywnych i wyjątkowych warunkach łączymy wypoczynek z wiedzą o tym, jak mieć więcej spełnienia w życiu prywatnym, jako dopełnienie sukcesów zawodowych
Szkolenia online
Nie jestem w stanie przyjąć wszystkich osób, które zgłaszają chęć uczestnictwa w sesjach indywidualnych. Stworzyłam skondensowane programy, dzięki którym samodzielnie przejdziesz wiele procesów i uporządkujesz chaos w relacjach
Warsztaty dla firm
Kiedy pracownicy są szczęśliwi, są bardziej produktywni. Wkładają więcej wysiłku w swoją pracę, a to przekłada się na zadowolonych klientów i większe przychody. Łącząc mój model z ideologią Fris®, pomogę sprawić, by Twój zespół stał się jednością, a pracownicy wzajemnie się wspierali